Alkeline Water वाला विकल्प कितना बेहतर

क्या आरओ से अच्छा है अल्केलाइन वॉटर

ब्लैक वॉटर जिसे अल्केलाइन वॉटर भी कहा जाता है, इसे लोग सामान्य पानी के मुकबाले काफी महंगा होने के बावजूद फिट रहने के नजरिए से पीना पसंद करते हैं. इंसान के शरीर का 70 फीसदी हिस्सा पानी है. स्वस्थ शरीर के लिए पर्याप्त मात्रा में बेहतर पानी पीना जीवन के लिए जरुरी है. गैर जरूरी तत्वों को बाहर निकालने, शरीर का तापमान सामान्य बनाए रखने के अलावा पानी कई मिनरल्स भी हमारे शरीर को उपलब्ध कराता है.

ब्लैक वॉटर बेचने वाली कंपनियां इस पानी में 70 से अधिक मिनरल्स होने की बात कहती हैं. जिनमें मैग्नेशियम और कैल्शियम भी शामिल हैं. दरअसल ब्लैक वॉटर की अल्केलाइन प्रकृति हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है क्योंकि इसमें बहुत मिनरल्स भी होते हैं. ब्लैक वॉटर से शरीर में मेटाबॉलिज्म की प्रक्रिया बेहतर होती है, पाचन बेहतर होता है, एसिडिटी कम होती है और इम्युनिटी सुधरती है. सामान्य पानी में कुछ मिनरल कम भी हो सकते हैं या उचित तरीके से संतुलित नहीं हो सकते हैं जबकि ये खनिज हमारे शरीर के लिए बेहद जरुरी हैं. आरओ के पानी का पीएच स्तर कम हो जाता है और यह अल्केलाइन न होकर एसिडिक नेचर वाला हो जाता है. इस कारण आरओ पानी कुछ लोगों को सूट नहीं करता है. ऐसे में ब्लैक वॉटर कुछ हद तक मददगार हो सकता है. हालांकि जरुरी नहीं कि यह पाानी भी सभी को सूट करे क्योंकि प्राकृतिक विकल्प ऐसे पानी के मुकाबले हमारे शरीर के लिए ज्यादा बेहतर भी हो सकता है.