सैफिया विज्ञान महाविद्यालय में महिला दिवस का आयोजन

अतिथि वक्ता ने लड़कियों की जीवनशैली और स्वास्थ्य पर रखे अपने विचार

महिला दिवस के उपलक्ष्य में सैफिया विज्ञान महाविद्यालय में वाणिज्य एवं प्रबंधन विभाग के सौजन्य से महिलाओं के स्वास्थ्य पर एक संगोष्ठी का आयोजन किया गया. इस ई संगोष्ठी का विषय था ” महिलाएं, आधुनिक जीवन शैली एवं हार्मोन असन्तुलन”. इस विषय पर बतौर विषय विशेषज्ञ इंदौर की प्रसिद्ध योग विशेषज्ञ श्रीमती ज्योति भदौरिया ने उद्बोधन दिया. श्रीमती भदौरिया एक फ्रीलांस योग विशेषज्ञ हैं जो पिछले कईं सालों से योग, ध्यान, गीता एवं आधुनिक जीवन शैली पर सौ से अधिक एक्सपर्ट लेक्चर से कईं संस्थानों को लाभान्वित कर चुकी हैं. श्रीमती भदौरिया ने अपनी चर्चा का आरम्भ किशोरावस्था से युवावस्था में कदम रखती लड़कियों के स्वास्थ्य एवं जीवन शैली पर चर्चा करते हुए किया. उन्होंने बताया कि स्वस्थ बालिका, स्वस्थ स्त्री एवं स्वस्थ स्त्री स्वस्थ राष्ट्र का निर्माण करती है. महिलाओं का स्वस्थ होना किसी भी राष्ट्र की बड़ी जरुरत है. और स्त्री को अपने स्वास्थ्य की निगरानी अपनी जीवनशैली के सापेक्ष करनी चाहिए. स्वस्थ जीवन शैली एवं पौष्टिक भोजन थाली किसी भी स्त्री के स्वास्थ की सबसे बड़ी आवश्यकता है.

आधुनिक जीवन शैली से महिलाओं के जीवन में होने वाली समस्याएं यथा मासिक धर्म समस्या, मोटापा, PCOD थकान, आलस, डार्क सर्कल आदि समस्याओं पर चर्चा की. भोजन की थाली से स्वास्थ्य का निदान उनकी चर्चा का प्रमुख केंद्र रहा. बालिकाओं में क्रोध, हठ का निदान, उनके विकास केलिए उनके मनोविज्ञान के अनुरूप उनसे व्यवहार , किशोरियों को सब्ज़ियां खाने के लिए प्रोत्साहन देने के तरीके , आदि इस चर्चा के कुछ विशिष्ट पहलू रहे जिनके माध्यम से युवतियों ने महिला होने के नाते जीवन की कुछ विशेष जानकारियां हासिल की.

छात्राओं ने प्रश्न उत्तर राउंड के माध्यम से स्वयं के जीवन से जुडी अनेक समस्याओं की चर्चा की. श्रीमती भदौरिया ने योग एवं पारम्परिक भारतीय जीवन शैली के माध्यम से उनके निदान प्रस्तुत किये. इस अवसर पर महाविद्यालय की अन्य महिला प्राध्यापिका भी मौजूद थी. इस प्रकार यह गोष्ठी सार्थक रही. चर्चा की अद्ध्यक्षता महाविद्यालय की प्राचार्या श्रीमती रिज़वाना जमाल ने की. कार्यक्रम के अंत में आभार प्रदर्शन वाणिज्य एवं प्रबंधन विभाग की विभागाध्यक्ष डॉ.मिन्हाल हैदर ने किया . संगोष्ठी का सञ्चालन भाषा प्राध्यापिका डॉ. सेहबा जाफरी द्वारा किया गया.